Можно ли пить при диабете
диабет и алкоголь
После знакомства с основными принципами диетотерапии больных сахарным диабетом, у вас могут возникнуть некоторые вопросы. Один из них: можно ли пить при диабете? А также, как вести себя в гостях, прием какого вида алкоголя разрешен людям с диабетом? В принципе употреблять алкоголь при диабете можно, но лишь при строгом контроле болезни, а также в умеренных количествах. Лишь в таком случае употребление спиртных напитков существенно не отразится на уровне сахара крови.
Для того, чтобы диабет и алкоголь нормально уживались друг с другом, необходимо придерживаться основных правил.
- Не идите в гости голодным, лучше заранее слегка перекусить, так вам будет легче избежать переедания.
- Но нужно помнить о способности алкоголя, принимаемого в чрезмерных количествах, приводить к развитию гипогликемии.
- После употребления спиртного обязательно нужно понизить дозу инсулина либо сахароснижающих препаратов.
- Можно пить при диабете не до еды, то есть "на голодный желудок", поскольку прием алкоголя должен обязательно сопровождаться приемом пищи.
- Лучше избегать употребление рома, коньяка, водки.
- Не стоит пить коктейли на основе сладких вин, особенно с фруктовыми соками либо с газированными напитками.
- Обязательно учитывать количество употребленных углеводов и калорий.
Рекомендуемое количество употребления алкоголя:
- 50-75 мл крепких напитков, таких как водка, коньяк, виски;
- 200 мл сухого вина.
Стоит помнить о высокой калорийности алкоголя:
- в грамме углеводов и белков – 4 ккал
- в грамме жиров – 9 ккал
- в грамме алкоголя – 7 ккал.
При регулярном употреблении алкогольных напитков повышается вероятность ожирения, так как спиртное – само по себе очень калорийно. При этом, выпивая, человек начинает есть в больших количествах.
Можно ли пить при диабете пиво? Так как пиво – это тоже высококалорийный напиток, его употребление лучше избегать людям склонным к ожирению.
Десертные вина, ликеры, шампанское, слабоалкогольные газированные напитки, которые способствуют резкому повышению уровня сахара в крови, людям с диабетом вообще запрещается употреблять.
Можно ли пить при диабете каждый решает для себя сам. Несмоненно, отказ от приема алкоголя - это лучшее решение.
Помните, что диабет и алкоголь при несоблюдении данных советов могут быть несовместимы, поскольку алкоголь, при неправильном употреблении, может спровоцировать снижение уровня сахара в крови и развитие гипогликемии. Систематическое употребление алкоголя людям с диабетом запрещено. Никогда не используйте алкоголь как способ для снижения глюкозы в крови!
Симптомы низкого сахара могут окружающими восприниматься как опьянение, поэтому вам не будет оказана своевременная медицинская помощь, и может развиться тяжелая гипогликемия с потерей сознания!
Прием алкоголя повышает риск развития тяжелой гипогликемии на протяжении последующих 24 часов. После приема алкоголя важно проверить уровень сахара перед сном, чтобы не допустить развитие тяжелой гипогликемии ночью!
Комментировать или поделиться опытом:
aurelia (Monday, 18 August 2014 21:04)
можна ли пити газированые напитки